به گزارش آنی غذا بعد از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می كند و مشكلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، با افزایش سن تراكم استخوان ها كاهش یافته و سبب
به گزارش آنی غذا مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری های نظیر سرطان، صدمه به سلامت قلب و افزایش كلسترول و فشارخون با بالا رفتن خطر بیماری كبدی هم مرتبط می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا
به گزارش آنی غذا طبق یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی چاق كننده می تواند منجر به مشكلات گوناگون سلامت در افراد مسن شامل قندخون بالا تا نارسایی قلبی شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه آلاباما عنوان می كنند سالمندانی كه رژیم غذایی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ دارند، در
آنی غذا: نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نخود سبز دارای فواید متعددی است كه بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.تقویت سیستم ایمنی بدننخود سبز مملو از آنتی اكسیدان های است كه می تواند به جلوگیری از واكنش
آنی غذا اسپانیا در رتبه اول سالم ترین كشورهای جهانبه گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در این رتبه بندی از سالم ترین كشورهای جهان، اسپانیا در جایگاه نخست قرار گرفته و ایتالیا و ایسلند رتبه های بعدی را به خود اختصاص داده اند. در این بررسی كه با استفاده از دیتاهای سازمان بهداشت
به گزارش آنی غذا در یك برنامه كامل تناسب اندام مهم می باشد كه به ورزش تنها به چشم یكی از بخش های برنامه تان نگاه كنید و نكات مهمی درباره غذا، آب و مكمل ها را هم باید لحاظ كنید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یك نوبت ورزش كامل به شما
آنی غذا: روغن كانولا یكی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است كه دارای فواید متعددی است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، روغن كانولا سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و مشخص شده كه برای افراد چاق و مبتلا به دیابت دارای فواید زیادی است. همین طور در بعضی
به گزارش آنی غذا محققان عنوان می كنند مصرف زیاد فیبرهای رژیمی كه باعث تقویت نوعی باكتری روده می شود می تواند به مقابله با دیابت نوع۲ كمك نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یافته های تحقیقاتی نشان داده است رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند باعث تحریك رشد ۱۵
آنی غذا: رژیم غذایی مدیترانه ای یكی از سالم ترین رژیم های غذایی دنیا است كه به كاهش وزن و كاهش احتمال مبتلاشدن به بیماری ها كمك می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان در گزارشی جدید اعلام نموده اند رژیم غذایی مدیترانه ای بهترین رژیم غذایی در سال ۲۰۱۹ است.
به گزارش آنی غذا مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای كه به خاطر كاهش وزن مشهور است، می تواند شانس باروری را در زنان تحت درمان IVF افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی كه شش ماه پیش از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه
