مطالعات نشان می دهد؛ مصرف گردو روند زوال عقل را كند می كند

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند مصرف گردو در دوره سالمندی تأثیر خوبی بر عملكرد شناختی دارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، طبق مطالعه جدید محققان آمریكایی و اسپانیایی، مصرف گردو توسط افراد سالمند سالم تاثیر كمی بر عملكرد شناختی آنان در طول دو سال داشت، اما تاثیر بسیار خوبی بر افراد

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ بین مصرف پروتئین و مرگ های سرطانی ارتباط وجود دارد

آنی غذا: مطالعه اخیر نشان میدهد مصرف بیش از اندازه پروتئین خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را بیشتر می كند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نتیجه مطالعه اخیر پژوهشگران نشان میدهد مصرف بیش از حد پروتئین ریسك مرگ ناشی از سرطان را تا ۴ درصد بالا می برد. همچنین نتایج

Read More

محققان عنوان می كنند؛ گردو برای سلامت باكتری های روده و قلب مفیدست

آنی غذا: طبق نتایج مطالعه اخیر، مصرف روزانه گردو سبب تكثیر باكتری های خوب روده می شود و به اصلاح بعضی از شاخصهای پرخطر بیماری قلبی نیز كمك می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در مطالعه خود به بررسی وضعیت تغذیه و سلامت ۴۲ شركت كننده در

Read More

مطالعات محققان كانادایی نشان می دهد؛ مصرف شیر پرچرب خطر چاقی در كودكان را می كاهد

آنی غذا: تحقیق جدید نشان میدهد كودكانی كه شیركامل (پرچرب) مصرف می كنند در مقایسه با كودكانی كه شیر كم چرب می نوشند، كمتر با ریسك چاقی و اضافه وزن روبرو هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران بیمارستان سنت مایكل تورنتو كانادا به بررسی ۱۴ مطالعه كه شامل حدود ۲۱ هزار

Read More

یافته محققان هلندی؛ تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای به حفظ عملكرد كلیه پس از پیوند كلیه

آنی غذا: مطالعه جدید نشان میدهد پیروی از رژیم غذایی سبك مدیترانه ای از عملكرد كلیه ها پس از پیوند كلیه حفاظت می كند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پیوند كلیه روشی برای حفظ جان بیمار است، اما به قول محققان، معمولاً در مدت ۱۰ سال پس از پیوند، در بیشتر از

Read More

تحقیق جدید نشان می دهد؛ رژیم غذایی چرب به بینایی سالمندان لطمه می زند

آنی غذا: تحقیق جدید نشان میدهد رژیم غذایی سرشار از گوشت قرمز و غذاهای چرب می تواند عامل كاهش قوه بینایی در سالمندان باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه بافالو نیویورك آمریكا دریافتند افرادی كه عمدتاً دارای رژیم غذایی غربی هستند سه برابر با بروز مشكلات چشمی در رابطه با آن

Read More

محققان عنوان می كنند؛ غذاهای چرب سبب اختلال در ارتباط روده با سایر بدن می شود

آنی غذا: مطالعه اخیر نشان میدهد غذاهای چرب می تواند رابطه بین روده و بقیه نقاط بدن را قطع نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دانشگاه دوك آمریكا در مطالعه بر روی ماهی ها در مورد ارتباط مغز و بقیه بدن پس از غذاخوردن، دریافتند وعده غذایی پرچرب به طوركامل سبب

Read More

ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی

به گزارش آنی غذا پزشكان در یك آزمایش جدید دریافتند زنان مسنی كه مصرف بالای شیرینی و نان سفید دارند، بیشتر احتمال دارد به بی خوابی مبتلا شوند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، یك مطالعه روی بیشتر از ۵۰ هزار زن بالای ۶۰ سال در آمریكا نشان داد مصرف غلات فرآوری شده و

Read More

تحقیقات نشان می دهد؛ رژیم غذایی نامناسب ریسك نابینایی را در سنین بالا بالا می برد

آنی غذا: پژوهشگران تاكید می كنند مصرف مواد غذایی سالم از قوه بینایی در دوره سالمندی محافظت می كند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، پژوهشگران دریافته اند افرادی كه رژیم غذایی مملو از گوشت قرمز و فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، غلات تصفیه شده و محصولات لبنی پرچرب دارند سه برابر بیشتر

Read More

نكات كلیدی برای حفظ عضلات در سالمندی

آنی غذا: از حدود سن ۳۵ سالگی معمولا روند تحلیل رفتن توده عضلانی در بدن آغاز می شود كه این پروسه را ˮساركوپنیˮ می نامند و عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، همزمان با بالا رفتن سن حتی افرادی هم كه مرتب ورزش می كنند با تحلیل

Read More