یک میان وعده سالم برای فصل سرما

کشمش سیاه، یک خوردنی سالم و مفید بخصوص برای فصل زمستان است چونکه نه تنها به کاهش وزن کمک می نماید بلکه برای کنترل سطح کلسترول و فشارخون هم موثر است.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در ماه های سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکنست به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند

Read More

تقویت حافظه سالمندان با کار منزل

آنی غذا: خراسان رضوی نتایج مطالعات نشان می دهد که کارهای منزل با حافظه قوی تر، دامنه توجه و قدرت پای بهتر و در نتیجه محافظت بیشتر در مقابل سقوط در افراد مسن مرتبط می باشد. این یافته ها مستقل از سایر کارهای فیزیکی منظم تفریحی، محل کار و رفت وآمدهای فعالانه بودند.به گزارش مدیکال

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر ویتامین D و امگا ۳ در کاهش ریسک بیماریهای خود ایمنی

آنی غذا: تحقیقات جدید نشان میدهد که فواید احتمالی ویتامین D و مکمل های اُمگا ۳ ممکنست شامل دفع بیماریهای خودایمنی نیز باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات قبلی ارتباط بین ویتامین D، اسیدهای چرب اُمگا ۳ و بیماری خودایمنی را نشان داده است. مطالعه

Read More

گزارش جدید انجمن قلب آمریكا؛ پروتئین های ضروری برای حفظ سلامت قلب و عروق را بشناسید

به گزارش آنی غذا هفته جاری انجمن قلب آمریکا دستورالعمل های غذایی جدیدی را برای نحوه غذا خوردن با حفظ سلامت قلب و عروق منتشر نمود که نخستین بروزرسانی از سال ۲۰۰۶ تاکنون به حساب می آید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساوند هلث، لیست زیر بر مبنای آخرین

Read More

در گزارش آنی غذا مطرح شد؛ سفارش هایی به والدین در رابطه با چاقی کودکان در دوران کرونا

آنی غذا: یک محقق حوزه کودک و نوجوان، سفارش هایی را به والدین در رابطه با اضافه وزن وچاقی کودکان در ایام کرونائی بیان نمود.نصیره مقدم فر در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: باتوجه به شرایط کرونائی و عدم بازگشایی مدارس و تعطیلی مراکز تفریحی و ورزشی و وجود سرگرمی های مختلف که فناوری،

Read More

محققان فرانسوی می گویند؛ ماهی در رژیم غذایی باعث هوشیاری مغز می شود

به قول محققان افراد مسنی که چند بار در هفته ماهی می خورند، مغزشان عملکرد بهتری دارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، تحقیقات جدید نشان داده است که ماهی، حتی در مقادیر متوسط، به پیشگیری از بیماری عروقی که امکان دارد در نهایت منجر به زوال

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ مصرف قهوه بر سلامت کلیه ها تاثیر می گذارد

غذاها و نوشیدنی ها ممکنست اثرات مهمی بر سلامت کلیه داشته باشند، اما مکانیسم های بیولوژیکی احتمالی درگیر در این مسئله اغلب نامشخص هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، تحقیقات جدید چندین متابولیت در خون را شناسایی می کند که سطح آنها با مصرف قهوه تغییر می

Read More

بر اساس نتایج یك تحقیق؛ یک سوم افراد سالمند سوءتغذیه دارند

به گزارش آنی غذا نتایج یک مطالعه بر روی سالمندان شهر تهران نشان داد تهیه و توزیع سبد غذایی حمایتی برای سالمندان صدمه پذیر از نظر اقتصادی و اجتماعی باید در اولویت قرار گیرد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، اعلام نمود: بر مبنای تعریف سند ملی

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ ارتباط رژیم غذایی MIND با عملکرد بهتر شناختی در افراد مسن

یافته های مطالعاتی نشان داده است رژیم غذایی در بازیابی شناختی در افراد مسن نقش دارد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از ساینس دیلی، افزایش سن بر جسم و روان تاثیر می گذارد. بعنوان مثال، بافت مغز انسان با افزایش سن گرفتار توده های غیرطبیعی پروتئین هایی می شود که

Read More

نتایج یك مطالعه نشان می دهد؛ رژیم غذایی کاهش دهنده آهن مغز باعث حفظ عملکرد مغز می شود

نتایج یک تحقیق کوچک نشان داده است افراد مسنی که به صورت منظم مواد خوراکی ای مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون می خورند، تجمع آهن کمتری در مغز خود داشته و در نتیجه حافظه شان بهتر است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، مغز برای عملکرد

Read More