به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، به بیان ساده، مساله فقط این نیست که چقدر سدیم مصرف می نماییم، بلکه تعادل میان سدیم و پتاسیم در رژیم غذایی هم اهمیت دارد. پتاسیم چطور به فشار خون کمک می کند؟ پتاسیم به بدن کمک می نماید سدیم اضافی را از راه ادرار دفع
به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، طبق پژوهش پخش شده در سایت Neuroscience News، محققان با بررسی داده های ۳۲۹۶ فرد ۵۰ تا ۹۰ ساله دریافتند افرادی که پایبندی بیشتری به الگوی غذایی مدیترانه ای داشتند، از سطح بالاتری از بهزیستی روان شناختی برخوردار بودند.رژیم مدیترانه ای عمدتا شامل مصرف زیاد میوه،
به گزارش آنی غذا، تحقیقات جدید نشان داده است مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کم می کند. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلول های بدخیم را مهار می کنند. رژیم های سالم و پر از سبزیجات
Fintech News provides a source of timely, deep insights and the latest local and global news about Fintech Fintech News Fintech News provides a source of timely, deep insights and the latest local and global news about Fintech. Launched in 2017, the Fintech News Network team works very hard to deliver fintech-centric content in various
