محققان می گویند؛ کاهش مصرف کالری روند پیری را کند می کند

آنی غذا: بگفته پژوهشگران، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران دریافتند که رژیم غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی قابل توجهی همچون تأخیر در پیری دارد. دکتر «دان بلسکی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در

Read More

آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟

آنی غذا: خراسان رضوی احیانا در مورد رژیم غذایی برمبنای گروه خونی مواردی را شنیده اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می دهد فقط غذاهای مفید را برمبنای گروه خونی خود مصرف کنند.به نقل از هلث، رژیم غذایی برمبنای گروه خونی، بعد از مدت ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب

Read More

توصیه محققان بریتانیایی؛ ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید

به گزارش آنی غذا، ویتامین های گروه B به سلول ها کمک می کنند تا بهترین عملکرد خویش را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر رژیم غذایی کم پروتئین بر پیشرفت سرطان روده بزرگ

آنی غذا: پژوهشگران اثرات رژیم غذایی کم پروتئین را بر رشد سرطان روده بزرگ مطالعه کردند. به گزارش خ برنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، آنها دریافتند که رژیم غذایی کم پروتئین رشد تومور را می کاهد و مرگ سلول های سرطانی را در موش می افزاید. مطالعات نشان میدهد که مولکول های حساس

Read More

چگونه می توان از ظاهر شدن رگ های واریسی جلوگیری کرد؟

آنی غذا: تغییرات ناخوشایند در رگ های خونی پاها مشکل خیلی از افراد است؛ بااینکه بنظر می رسد که استعداد مبتلاشدن به این مشکل ارثی است، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از واریس انجام دهید.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، شاید نتوان بطور کامل از رگ های واریسی و

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ مکمل های فیبر رژیمی سبب بروز واکنش شبه آلرژیک می شوند

آنی غذا: بگفته پژوهشگران، تعدادی از مکمل ها ممکنست اثرات ناخواسته ای بر روی افراد خاص داشته باشند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، هنگامی که میکروب های روده فیبر غذایی پری بیوتیک را تجزیه می کنند، چندین مولکول که می توانند سیستم ایمنی را تعدیل کنند، تشکیل

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ تاثیر مصرف کربوهیدرات ها در کاهش ریسک مبتلاشدن به دیابت

آنی غذا: آنی غذا: برمبنای تحقیقات جدید، افرادی که در معرض خطر مبتلاشدن به دیابت هستند، می توانند با مصرف کمتر کربوهیدرات ها به خود کمک کنند. به گزارش خ برنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «کریستن دورانز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تولین در نیواورلئان، می گوید: «پیام کلیدی این مطالعه این است

Read More

متخصص تغذیه عنوان كرد؛ بهترین نان صبحانه کدام است

آنی غذا: یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، غزاله اسلامیان اظهار داشت: در یک صبحانه کامل اگر از منابع پروتئین و نان های سبوس دار استفاده شود، از الگوی غذایی سالم پیروی کرده ایم. عضو هیئت

Read More

محققان نیوزیلندی می گویند؛ کودکان کم خواب بیشتر میان وعده های ناسالم می خورند

آنی غذا: پژوهشگران دریافتند کودکانی که کم خواب هستند بطور معمول روز بعد تمایل به دریافت کالری بیشتری دارند و تعدادی از این کالری های اضافی ناشی از مصرف تنقلات یا خوراکی های کم سالم و مملو از قند است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، بگفته

Read More

محققان می گویند؛ خوردن ۵ تا ۶ آلو در روز از پوکی استخوان جلوگیری می کند

به گزارش آنی غذا، بر مبنای تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه امکان دارد به سلامت استخوان کمک نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، پوکی استخوان، یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، بخصوص در افراد بالای ۵۰ سال رخ می دهد که منجر

Read More