ویتامین E در آجیل و دانه ها چین و چروک پوست را می کاهد

به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، پوست بزرگ ترین اندام بدن است و باید در تمام طول عمر همراه ما باشد. پوستی که به خوبی از آن مراقبت شده، علاوه بر این که ظاهری جوان به ما می بخشد، بطور فعال به سلامت کلی ما هم کمک می نماید. همشهری آنلاین نوشت:

Read More

اهمیت نظارت بر مصرف سموم در کارهای کشاورزی

به گزارش آنی غذا به نقل از ایفدانا، نقی شهابی مجد، در کمیسیون تخصصی سلامت و تغذیه، با تاکید بر اهمیت تامین غذای سالم و رعایت استانداردهای امنیت غذایی، اظهار داشت: توجه به کیفیت مواد غذایی و فاکتورهای مؤثر بر سلامت آنها، نقش اساسی در حفظ سلامت جامعه دارد و نظارت بر پروسه تولید و

Read More

زمان غذا خوردن می تواند بر میزان کالری سوزی اثر بگذارد

به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، این یافته ها می تواند توضیحی برای نتایج مطالعاتی باشد که پیشتر میان غذا خوردن در ساعات دیرهنگام روز و افزایش وزن یا دشواری در کاهش وزن ارتباط پیدا کرده بودند. بدن بامداد ها فعال تر است در این مطالعه، دانشمندان فرایندی معروف به «گرمازایی ناشی

Read More

تأثیر تخمه کدو در تنظیم فشارخون

به گزارش آنی غذا به نقل از یاهو هلث، تقریبا نیمی از بزرگسالان گرفتار فشار خون بالا هستند (فشار خون ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه یا بالاتر). این عارضه اغلب علایم آشکاری ندارد، اما در صورت عدم درمان، می تواند خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد.«کران کمپبل» متخصص تغذیه و رژیم درمانی، می گوید:

Read More

تأثیر مواد غذایی سالم در کاهش وزن و فشارخون

به گزارش آنی غذا به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند اشخاصی که بسته های مواد غذایی گیاهی را از یک مرکز توزیع مواد غذایی در منطقه بوستون دریافت می کردند، بعد از گذشت چند سال از وضعیت سلامت کلی بهتری برخوردار شدند.به گفته محققان، این بسته ها حاوی مواد غذایی کافی برای

Read More

مصرف میوه پاییزی برای سلامت مغز، قلب و روده

به گزارش آنی غذا به نقل از یاهو هلث، اگر سلامت قلب، روده و مغز را در اولویت قرار می دهید، یک گزینه بعنوان یک انتخاب هوشمندانه مصرف سیب است.متخصصان تغذیه سفارش می کنند در این زمان از سال برای پشتیبانی از سلامت مغز، قلب و روده، سیب مصرف کنید.گذشته از خوشمزه بودن فوق العاده

Read More

دستورالعمل های رژیم غذایی سالم برای قلب

به گزارش آنی غذا به نقل از دانشکده پزشکی هاروارد، «فرانک هو»، استاد تغذیه و اپیدمیولوژی و مدیر گروه تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، اطلاعیه ای منتشر نمود که بر نقش تغذیه در پیشگیری و مدیریت بیماریهای قلبی عروقی تمرکز دارد.این بیانیه، سفارش هایی را برای افراد جهت داشتن رژیم غذایی سالم برای قلب

Read More

دنت پاپ یک انتخاب مناسب برای صبحانه و میان وعده روزهای مدرسه

به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، شروع سال تحصیلی برای خیلی از خانواده ها به مفهوم بازگشت به بامداد های شلوغ و برنامه های فشرده است. از بیدارکردن بچه ها و آماده کردن لباس و وسایل مدرسه گرفته تا تهیه صبحانه و خوراکی زنگ تفریح، همه چیز باید در مدت کوتاهی آماده شود.در

Read More

خواص شلیل در جلوگیری از دیابت و سلامت چشم ها

به گزارش آنی غذا به نقل از هلث، شلیل همین طور امکان دارد در مقابل دیابت و سایر شرایط سلامتی محافظت ایجاد نماید. در ادامه به تعدادی از فواید این میوه اشاره می شود.۱. سرشار از آنتی اکسیدانشلیل چندین آنتی اکسیدان همچون ویتامین های A، C، E و فلاونوئیدها همچون آنتوسیانین ها را تأمین می

Read More

۳ ترکیب غذایی که بهتر است با هم مصرف نشوند

به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، «ایندیپندنت» در مقاله ای جدید بعضی از این ترکیبات غذایی را که به قول متخصصان سلامتی بهتر است همزمان مصرف نشوند، نام برده است: شیر و مرکباتایسنا در خبری نوشت: ترکیب شیر با مرکباتی مانند پرتقال یا لیمو امکان دارد موجب لخته شدن پروتئین های شیر

Read More