محققان می گویند؛ رژیم غذایی افزایش طول عمر را بشناسید
تحقیقات جدید نشان میدهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، رژیم غذایی غربی، که سرشار از