به گزارش آنی غذا متخصصان طب سنتی معتقدند یكی از راههای جلوگیری از بیماریهای فصل بهار رعایت رژیم های پاكسازی است كه برای سبك شدن بدن و كبد مفید می باشد.
به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یكی از طریق های جلوگیری از بیماری های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاكسازی است كه به سبك شدن بدن و استراحت كبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، كه در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده اند، كمك می نماید. یكی از ساده ترین این رژیم ها، آن است كه به مدت ۳ روز، تنها از ماء الشعیر_طبی سنتی استفاده كنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید. در انتها این رژیم غذایی سه روزه نیز، فرد باید تا چند روز از رژیم غذایی گیاهی و بدون گوشت و تخم مرغ، شامل سبزی های پخته، بدون ادویه و كم حجم استفاده نماید.روش تهیه ماءالشعیر طبی۵۰ گرم جوی پوست كنده سالم را با چهار لیوان (یك لیتر) آب، به آهستگی بجوشانید تا جو ها كاملاً پخته و شكفته شوند (حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه). سپس تا سرد نشده، آنرا صاف كنید و در جای خنك قرار دهید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. كسانی كه معده سرد و یا تر دارند، یا با شروع این رژیم گرفتار ضعف شدید یا سردرد می شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یك قاشق مرباخوری عسل حل كنند و سپس آنرا بنوشند. ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف، ماءالشعیر را تكان دهید تا دُردی ته نشین شده و بخش رقیق آن با هم آمیخته شوند و از غذاییت آن هم بهره مندشوید. رعایت این رژیم می تواند در شروع سال نو، باعث كاهش وزن و سایز شما شود.
در گزارش آنی غذا مطرح شد راهكاری برای پاكسازی كبد و سبك شدن بدن در بهار
![](http://www.anighaza.ir/wp-content/uploads/2020/04/d8afd8b1-daafd8b2d8a7d8b1d8b4-d8a2d986db8c-d8bad8b0d8a7-d985d8b7d8b1d8ad-d8b4d8af-d8b1d8a7d987d983d8a7d8b1db8c-d8a8d8b1d8a7db8c-d9bed8a7.jpg)