به گزارش آنی غذا به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران گزارش می دهند افرادی که رژیم غذایی MIND را دنبال می کردند، رگ های خونی سالم تری در مغز خود داشتند که به اندازه بزرگتر مغز و عملکرد شناختی بهتر کمک می نماید.«پوجا آگاروال»، محقق ارشد و استادیار پزشکی داخلی در دانشگاه راش در
به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، بیشتر میوه ها و سبزی های تازه پروبیوتیک نیستند؛ بااین حال، فیبر و ترکیبات پری بیوتیک آنها غذای باکتری های مفید روده را فراهم می آورد. بعضی سبزی های تخمیرشده و پاستوریزه نشده هم ممکنست حاوی میکروب های زنده باشند. در این مطلب، ۱۵ انتخاب گیاهی
به گزارش آنی غذا به نقل از کلینیک کلیولند، اما یک نکته مهم وجود دارد: گریپ فروت می تواند با تعداد قابل توجهی از داروها تداخل داشته باشد.«میشل داد» متخصص تغذیه، می گوید: «گریپ فروت اساسا می تواند قسمتی از یک رژیم غذایی سالم باشد؛ اما اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، باید در مورد
