مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی سرشار از امگا۳ به كاهش علایم آسم كمك می نماید

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند رژیم غذایی سرشار از امگا۳ می تواند به كاهش علایم بیماری آسم در كودكان كمك نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، مطالعه نشان داده است خانواده ها می توانند با افزایش اسیدهای چرب اُمگا ۳ در رژیم غذایی كودكان مبتلا به بیماری آسم و كاهش مصرف مواد

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای افراد دیابتی مفید می باشد

به گزارش آنی غذا طبق نتایج یك مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان كاهش پیدا كند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، طبق یافته های بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان كربوهیدرات پایین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در كنترل میزان

Read More

محققان فنلاندی می گویند؛ افزایش خطر مرگ مردان با رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی

آنی غذا: نتایج یك مطالعه نشان داده است مردان دارای رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی و گوشت نظیر سوسیس در معرض ریسك بالای مرگ قرار دارند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه فنلاند شرقی دریافتند مردانی كه بیشتر از رژیم غذایی حاوی پروتئین گیاهی تمایل به رژیم غذایی حاوی پروتئین حیوانی

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ مادران چاق باعث بروز مشكلات قلبی نوزادشان می شوند

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند رژیم غذایی پرچرب و پرقند در موش های مادر قبل و در طول حاملگی باعث بروز مشكلات قلبی در نوزادشان می شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشكده پزشكی دانشگاه واشنگتن دریافتند تغییرات قلبی ناشی از رژیم غذایی در نوزاد، تنها از مادر به نوزاد منتقل

Read More

سفارش های غذایی برای زنان بالای ۴۰ سال

به گزارش آنی غذا بعد از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می كند و مشكلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، با افزایش سن تراكم استخوان ها كاهش یافته و سبب

Read More

محققان می گویند؛ تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر افزایش ریسك بیماری كبد چرب

به گزارش آنی غذا مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری های نظیر سرطان، صدمه به سلامت قلب و افزایش كلسترول و فشارخون با بالا رفتن خطر بیماری كبدی هم مرتبط می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی پرچرب در سالمندی منجر به دیابت و نارسایی قلبی می شود

به گزارش آنی غذا طبق یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی چاق كننده می تواند منجر به مشكلات گوناگون سلامت در افراد مسن شامل قندخون بالا تا نارسایی قلبی شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه آلاباما عنوان می كنند سالمندانی كه رژیم غذایی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ دارند، در

Read More

توصیه محققان؛ فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

آنی غذا: نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نخود سبز دارای فواید متعددی است كه بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.تقویت سیستم ایمنی بدننخود سبز مملو از آنتی اكسیدان های است كه می تواند به جلوگیری از واكنش

Read More

بر اساس شاخص بلومبرگ تعیین شد اسپانیا در رتبه اول سالم ترین كشورهای جهان

آنی غذا اسپانیا در رتبه اول سالم ترین كشورهای جهانبه گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، در این رتبه بندی از سالم ترین كشورهای جهان، اسپانیا در جایگاه نخست قرار گرفته و ایتالیا و ایسلند رتبه های بعدی را به خود اختصاص داده اند. در این بررسی كه با استفاده از دیتاهای سازمان بهداشت

Read More

بایدها و نبایدهای رژیم غذایی و مكمل ها برای ورزش و لاغری

به گزارش آنی غذا در یك برنامه كامل تناسب اندام مهم می باشد كه به ورزش تنها به چشم یكی از بخش های برنامه تان نگاه كنید و نكات مهمی درباره غذا، آب و مكمل ها را هم باید لحاظ كنید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، یك نوبت ورزش كامل به شما

Read More