سفارش های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

به گزارش آنی غذا، شاید بهترین و مهم ترین راهکار، برای شهروندان ساکن در کلانشهرها که حدودا هوای آلوده تنفس می کنند، استفاده از رژیم غذایی است که بتواند از عارضه های آلودگی هوا کم کند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، لازم است برای داشتن برنامه غذایی مناسب که عوارض آلودگی هوا را

Read More

یافته محققان نیوزیلندی؛ گلوتن گندم ممکن است سبب التهاب مغز شود

به گزارش آنی غذا، تحقیقات روی موش ها نشان داده است که گلوتن گندم موجود در رژیم غذایی امکان دارد در التهاب مغز دخیل باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان در نیوزیلند مشاهده نمودند که گلوتن گندم می تواند سبب التهاب مغز در موش شود. مطالعه

Read More

محققان ایتالیایی هشدار می دهند؛ غذاهای فوق فرآوری شده ریسک مرگ دیابتی ها را بیشتر می کند

به گزارش آنی غذا، تحقیقات جدید نشان داده است که غذاهای فوق فرآوری شده می تواند خطر مرگ و میر را در بین مبتلایان به دیابت نوع ۲ افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی خصوصاً در بین

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی گیاهی به بهبود کلسترول و قندخون کمک می کند

به گزارش آنی غذا، یک تحلیل و بررسی جدید نشان داده است که رژیم گیاهخواری امکان دارد به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، کارشناسان تاکید می کنند که رژیم گیاهخواری ذاتاً سالم نیست و

Read More

گزارش محققان ژاپنی؛ رژیم غذایی کم فیبر در حاملگی به مغز نوزاد صدمه می رساند

به گزارش آنی غذا، مطالعات نشان می دهد که فیبر خیلی کم در رژیم غذایی مادر در دوران حاملگی امکان دارد رشد ذهنی کودک را کُند نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است که رژیم غذایی کم فیبر در دوران حاملگی

Read More

راهی برای کاهش خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی

آنی غذا: به گزارش آنی غذا، اصفهان مطالعاتی که اخیرا انجام شده نشان داده است که رژیم های غذایی غنی از روغن زیتون می توانند خطر مبتلا شدن به بیماری های قلبی را کاهش دهند و مانع پیشرفت تصلب شرایین شوند. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا و به نقل از هلث، روغن

Read More

محققان پی بردند؛ امگا۳ در حفظ سلامت ریه ها موثر است

آنی غذا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن ماهی یا مکمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا ۳ از سلامت ریه حفاظت می کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، بگفته پژوهشگران، این یافته بر اهمیت گنجاندن ماهی و سایر منابع امگا ۳ در رژیم غذایی تاکید می

Read More

چرا برخی نمی توانند با رژیم لاغر شوند؟

به گزارش آنی غذا، امروزه گرفتن رژیم غذایی به یک امر رایج تبدیل گشته است. بسیاری از افراد خواسته یا ناخواسته وارد این فرایند می شوند که بعضی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند. اما علت اصلی شکست در رژیم غذایی کاهش وزن به چه علت است؟به گزارش آنی غذا به نقل

Read More

مهم ترین روش در کاهش وزن ماندگار کدام است؟

به گزارش آنی غذا، خراسان رضوی نتایج مطالعات نشان می دهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.به نقل از هلث، افراد شرکت کننده در این تحقیق حدود ۱۰ سال با فعال بودن کاهش وزن ۳۰ پوندی (۱۳.۶ کیلوگرم) یا بیشتر را حفظ کردند. آنان نسبت

Read More

محققان ایرلندی می گویند؛ مکمل ویتامین D ریسک مبتلا شدن به بیماری های التهابی را کاهش می دهد

به گزارش آنی غذا، یک مطالعه جدید نشان داده است افراد مسن با کمبود ویتامین D دارای سطوح بالاتر التهاب هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، التهاب مکانیسمی است که بدن بوسیله آن به عفونت پاسخ می دهد و با آن مبارزه می کند. با این حال،

Read More