توصیه محققان؛ ۵ خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند

آنی غذا: حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، همچون کاهش خطر مبتلاشدن به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، خوردن غذاهای سالم یکی از قدمهای بزرگ برای صیانت از قلب است. خیلی از مردم رژیم

Read More

داروهای گیاهی می توانند مسمومیت زا باشند؟

به گزارش آنی غذا، طب گیاهی قدیمی ترین شکل درمان است که از جانب بشر شناخته شده و از دیرباز مورد استفاده قرار گرفته است، اما اشتباه رایجی که در میان اغلب افراد وجود دارد، تفاوت قائل نشدن بین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی است. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، اشتباه رایجی

Read More

همه چیز درباره ی آسم و نشانه خطرناک آن

آنی غذا: آنی غذا: تنگی نفس، خس خس سینه، تنفس بسیار سریع، احساس اضطراب و وحشت و رنگ پریدگی و عرق کردن از علایم حمله آسم هستند. به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، به بدتر شدن ناگهانی علایم آسم به سبب سفت شدن عضلات اطراف راه های هوایی، حمله آسم می گویند. در

Read More

بسته پیشنهادی اخبار گروه اجتماعی در اول اسفند

آنی غذا: دستور فرمانده فراجا برای ساماندهی معتادان متجاهر، افزایش دما در بیشتر مناطق کشور، بلا تکلیفی پدران سربازی نرفته، حواشی قرار رفتن مدارس خیرین در فهرست مولد سازی املاک مازاد دولت و تکذیب آن و خواص «هِل» از اثرات ضدسرطانی تا کاهش قندخون همچون اخبار انتشار یافته امروز سرویس اجتماعی ایسنا هستند.به گزارش آنی

Read More

بلیط چارتری

چارتر به معنای در بست اجاره کردن می باشد که در صنعت گردشگری هر وسیله ای که دارای تعداد زیادی صندلی باشد و بتوان آن را اجاره یا خریداری نمود چارتر گفته می شود. و پرواز آن خارج از زمانبندی انجام می شود. بلیط هواپیما شاید کلمه بلیط هواپیما به گوش شما خورده باشد و

Read More

توصیه محققان كانادایی؛ با کاهش ۱۵ ماده غذایی مصرف نمک را کم کنید

آنی غذا: دریافت سدیم بیش از اندازه، یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی است. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، پژوهشگران کانادایی در اطلاعیه ای اعلام نمودند ۱۵ گروه غذایی که در مصرف سدیم رژیم غذایی نقش دارند، بیش از ۵۰ درصد از کل

Read More

چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟

آنی غذا: بطور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با اینحال کارشناسان تغذیه اذعان می کنند که تعدادی از افراد می توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی،

Read More

محققان می گویند؛ کاهش مصرف کالری روند پیری را کند می کند

آنی غذا: بگفته پژوهشگران، کلید زندگی طولانی تر می تواند کمتر خوردن باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران دریافتند که رژیم غذایی با کالری محدود مزایای سلامتی قابل توجهی همچون تأخیر در پیری دارد. دکتر «دان بلسکی»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کلمبیا در

Read More

اگر استرس دارید مقداری شکلات تلخ بخورید

آنی غذا: تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده اند. در بین این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و… نیز وجود دارد.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، بگفته پژوهشگران مصرف روزانه حدود ۴۰ گرم شکلات تیره به مدت دو

Read More

علایم افسردگی بعد از زایمان و نحوه درمان آن

آنی غذا: آیا تابحال به مادرانی برخورده اید که بعد از تولد نوزاد خود، غمگین، بی حوصله، زودرنج و عصبانی هستند و حتی می گویند که نمی توانند از فرزندشان مراقبت کنند؟. همه این موارد از علایم افسردگی پس از زایمان است که با درمان و مشاوره مناسب می تواند بهبود یابد. به گزارش آنی

Read More