به گزارش آنی غذا، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر استفاده از روغن های خوراکی گیاهی در طبخ غذا تاکید نمود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، منصور رضایی، ضمن اشاره به روغن های گیاهی نظیر کلزا، سویا، آفتابگردان و جوانه گندم بعنوان منبع غنی ویتامین E، اظهار داشت: در طبخ
به گزارش آنی غذا، تحقیقات نشان می دهد ویتامین K موجود در سبزیجات سبز برگ امکان دارد سلامت ریه ها را تقویت کند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که سطوح پایینی از این ویتامین دارند، سلامت ریه هایشان کمتر
به گزارش آنی غذا، مطالعات نشان می دهد که فیبر خیلی کم در رژیم غذایی مادر در دوران حاملگی امکان دارد رشد ذهنی کودک را کُند نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، مطالعات بر روی حیوانات نشان داده است که رژیم غذایی کم فیبر در دوران حاملگی
آنی غذا: خوردن بیشتر انواع میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب ممکنست به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، گزارش جدید محققان دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده است که اگر به اندازه کافی از شش غذای کلیدی
مخلوط کردن مواد مختلف، مانند سبزیجات، گوشت، گیاهان و ادویه جات و ترشی جات، می تواند به ایجاد یک طعم کاملاً لذیذ و متعادل کمک کند. لذت آشپزی با ادویه های غذایی عمق طعم هر غذایی شامل طیف وسیعی از مزه های مختلف، مکمل و متضاد است. وقتی یک غذا دارای طعم های متعادل و
به گزارش آنی غذا، یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بلوبری مصرف می کنند امکان دارد بتوانند فشار خون خویش را کاهش دهند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث لاین، مطالعات دیگر همینطور نشان داده اند که خوردن بلوبری یا ترکیبات بلوبری معروف به آنتوسیانین ها، عملکرد عروق
آنی غذا: نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد هنگام افطار سفارش نمی گردد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، طب ایرانی برای روزه داران، سفارش هایی دارد که موجب می شود سلامت آنها بیش از پیش مراقبت شود. نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر هنگام افطار اقدامی لطمه رسان
به گزارش آنی غذا، یک بررسی جدید نشان داده است که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک زن مفید می باشد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز،
آنی غذا: خراسان رضوی احیانا در مورد رژیم غذایی برمبنای گروه خونی مواردی را شنیده اید؛ برنامه غذایی که به افراد پیشنهاد می دهد فقط غذاهای مفید را برمبنای گروه خونی خود مصرف کنند.به نقل از هلث، رژیم غذایی برمبنای گروه خونی، بعد از مدت ها کنار گذاشته شدن از زمانی که پزشک متخصص طب
به گزارش آنی غذا، برای فریز کردن مواد غذایی باید اصولی رعایت شود تا غذاهای فریز شده سالم بمانند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، انجماد روشی موثر برای ماندگاری بیشتر اقلام فاسد شدنی است. فرایند انجماد از رشد باکتری ها، مخمرها و کپک هایی که سبب فساد مواد غذایی و مسمومیت غذایی می
