راهکارهای ساده برای مواجهه با بدغذایی خردسالان در شروع سال تحصیلی

به گزارش آنی غذا، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: با آغاز مدارس بدغذایی در خردسالان بیشتر می شود و والدین باید با خلاقیت در تهیه غذا، آنها را به تغذیه سالم ترغیب کنند.آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با گزارشگر خبرگزاری مهر ضمن اشاره به مشکل بدغذایی

Read More

دانه ای کوچک با خواص بزرگ برای قلب

به گزارش آنی غذا، تخم کدو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که مصرف آن به تقویت قلب، استخوان ها و سیستم ایمنی کمک می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین از مهر، تخم کدو یا همان دانه های کدو تنبل، همچون مغذی ترین خوراکی هایی

Read More

مکملی که می تواند زنان بالای ۵۰ سال را در معرض خطر قرار دهد

به گزارش آنی غذا، بعد از ۵۰ سالگی نیازهای تغذیه ای بدن زنان تغییر می کند اما برخی آنرا نادیده می گیرند. یکی از اشتباهات در این سن، مصرف مکمل های آهن با دز بالا است. متخصصان می گویند آهن بیش از حد، به جای تقویت بدن می تواند مسمومیت بوجود آورد.به گزارش آنی غذا به نقل

Read More

کنترل تشنج کودکان تغذیه درست گاهی مؤثرتر از دارو است

به گزارش آنی غذا، مدیر عامل سازمان بیمه سلامت ایران بر اهمیت نقش تغذیه در کنترل و کاهش تشنج های کودکان تاکید کرد.به گزارش آنی غذا به نقل از مرکز روابط عمومی و امور مشتریان سازمان بیمه سلامت ایران، در اولین کنگره بین المللی تغذیه بالینی در طب خردسالان که با همکاری این سازمان در

Read More

نکاتی برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه

به گزارش آنی غذا، یک متخصص تغذیه بالینی، نکاتی را برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه بیان نمود.به گزارش آنی غذا به نقل از وبدا، سید جلیل معصومی اظهار داشت: قرار دادن خوراکیهای سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه های خانگی در کیف دانش آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و

Read More

بیماران دچار سلیاک باید از گلوتن دوری کنند

آنی غذا: یک متخصص تغذیه، شناسایی و مدیریت بیماری سلیاک را نیازمند آگاهی از علایم و پایبندی به رژیم غذایی بدون گلوتن دانست.به گزارش آنی غذا به نقل از وبدا، نسرین شریفی، ضمن اشاره به ماهیت بیماری سلیاک، اظهار داشت: این بیماری گوارشی ناشی از حساسیت به پروتئین گلوتن موجود در گندم، جو و چاودار

Read More

اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان امسال ادامه دارد

به گزارش آنی غذا، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت از اجرای طرح مکمل یاری برای دانش آموزان با شروع سال تحصیلی جدید اطلاع داد.احمد اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: برنامه مکمل یاری در مدارس با هدف رویارویی با کمبود ریزمغذی ها در دانش

Read More

رژیم غذایی گیاهی از بیماری های مزمن گوناگون پیشگیری می کند

به گزارش آنی غذا، یک مطالعه جدید می گوید پیروی از رژیم غذایی گیاهی می تواند به افراد کمک نماید با افزایش سن از مشکلات مختلف سلامتی در امان بمانند. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، پژوهشگران گزارش می دهند افرادی که رژیم غذایی آنها شامل سبزیجات،

Read More

شیر چاق می کند یا لاغر؟

آنی غذا: شیر به علت داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذی های فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، شیر از دیر باز یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های مغذی در سرتاسر جهان بوده است. این مایع سفید و

Read More

بهترین منابع پروتئینی برای عضله سازی و تناسب اندام

آنی غذا: رژیم غذایی متعادل با منابع پروتئینی مانند گوشت گاو، تخم مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات و مکمل های پروتئینی در کنار ورزش به ساخت و افزایش توده عضلانی کمک می نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، همه ی اشخاصی که سال ها است به شکل حرفه ای ورزش می کنند

Read More