فایده بلندمدت جنب وجوش و تحرک در نوجوانی
آنی غذا: متخصصان بتازگی دریافته اند فعالیت جسمی و انجام تمرینات بدنی در سنین نوجوانی بر بهبود سلامت روان افراد در بزرگسالی موثر است.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، خیلی از کارشناسان و متخصصان قسمتی از سلامت جسم و روان را با ورزش مرتبط می دانند. فعالیت بدنی، علاوه بر فواید بسیار برای سلامت