ارتباط ساعت خواب با چاقی در كودكان

به گزارش آنی غذا زود خوابیدن از افزایش وزن در كودكان جلوگیری می كند.به گزارش آنی غذا به نقل از ایسنا، با افزایش نرخ چاقی در دوران كودكی محققان در مطالعات متعددی به بررسی شاخص های سبك زندگی پرداختند كه می توانند در كاهش یا افزایش وزن نقش داشته باشند. به قول محققان علاوه بر

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی كم چرب سلاحی برای مقابله با سرطان سینه

آنی غذا: طبق نتایج یك مطالعه جدید، رژیم غذایی كم چرب علاوه بر پیش گیری از بیماری قلبی، از سرطان سینه هم پیشگیری می كند.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان مؤسسه تحقیقاتی بیومدیكال لس آنجلس دریافتند مصرف غذاهای كم چرب، ریسك مرگ ناشی از سرطان سینه را در زنان تا ۲۱ درصد

Read More

محققان توصیه می كنند؛ فواید روغن آفتابگردان در تقویت سیستم ایمنی و درمان آكنه

به گزارش آنی غذا روغن آفتابگردان در مقایسه با سایر روغن های گیاهی حاوی میزان بیشتری ویتامین E بوده و سرشار از چربی های سالم اُمگا۶ است كه آنرا تبدیل به سالم ترین گزینه در میان روغن ها می نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، از آنجائیكه این روغن دارای نقطه دود بالایی

Read More

دانشمندان عنوان می كنند؛ معرفی سوپرخوراكی های مفید برای حفظ سلامت

آنی غذا: علم همچنان به دنبال كشف و شناسایی مواد سالمی فراتر از ویتامین ها و مواد معدنی در مواد خوراكی است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، باآنكه هیچ ماده خوراكی ای حاوی تمام مواد موردنیاز برای بدن نیست، اما محققان سفارش می كنند چهار سوپرخوراكی كه همگی حاوی میزان بالا آنتی اكسیدان

Read More

محققان می گویند؛ تاثیر مصرف زیاد گوشت قرمز بر افزایش ریسك بیماری كبد چرب

به گزارش آنی غذا مطالعه جدید نشان داده است رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری های نظیر سرطان، صدمه به سلامت قلب و افزایش كلسترول و فشارخون با بالا رفتن خطر بیماری كبدی هم مرتبط می باشد.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دریافتند افزایش مصرف گوشت قرمز یا

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی پرچرب در سالمندی منجر به دیابت و نارسایی قلبی می شود

به گزارش آنی غذا طبق یافته های مطالعاتی، رژیم غذایی چاق كننده می تواند منجر به مشكلات گوناگون سلامت در افراد مسن شامل قندخون بالا تا نارسایی قلبی شود.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه آلاباما عنوان می كنند سالمندانی كه رژیم غذایی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ دارند، در

Read More

اجاره خودرو بدون راننده در كلان شهرها

اجاره خودرو می تواند به بسیاری از مشكلات موجود خاتمه دهد. بدین ترتیب كه در صورت مسافرت به كلانشهرها به جای انباشتگی بار ترافیك با خودروی شخصی بتواند ظرف مدت معینی خودرو مناسبی را اجاره كند. امروزه اجاره خودرو الگوها و استانداردهای زندگی سالم مختص یک کشور یا یک قاره خاص نبوده بلکه در بیشتر نقاط

Read More

توصیه محققان؛ فایده نخود سبز در بهبود سلامت چشم و تقویت استخوان ها

آنی غذا: نخود سبز منبع قوی ویتامین K، منگنز، تیامین، مس، ویتامین C، فسفر، و فولات است.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، نخود سبز دارای فواید متعددی است كه بهتر است در رژیم غذایی گنجانده شود.تقویت سیستم ایمنی بدننخود سبز مملو از آنتی اكسیدان های است كه می تواند به جلوگیری از واكنش

Read More

مطالعات نشان می دهد؛ آهسته غذاخوردن به كاهش وزن كمك می نماید

به گزارش آنی غذا محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به كاهش وزن كمك نماید. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، همینطور محققان تاكید می كنند دو ساعت پیش از رفتن به رختخواب از خوردن هر چیزی پرهیز نمایید. این مطالعه این تغییرات ساده را با كاهش اندازه دور كمر و كاهش

Read More

محققان یونانی می گویند؛ تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر افزایش قدرت باروری زنان

به گزارش آنی غذا مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای كه به خاطر كاهش وزن مشهور است، می تواند شانس باروری را در زنان تحت درمان IVF افزایش دهد. به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، محققان دانشگاه آتن دریافتند زنانی كه شش ماه پیش از درمان ناباروری از رژیم غذایی مدیترانه

Read More