نادیا زکالوند: اگر از الگو و سبک زندگی سالم، مانند مصرف رژیم غذایی سالم، افزایش تحرکات فیزیکی، پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی، پیروی نکنیم، دوران سالمندی پردردی را خواهیم گذراند. در اینجا به بعضی از شایع ترین بیماری های سالمندان اشاره کرده ایم.
آرتروز
آرتروز، بیماری شماره یک دوران سالمندی است که توانایی حرکتی سالمندان را گرفته و کارهای فیزیکی شان را محدود می کند.
بیماری قلبی
معمولا با افزایش سن، خطر مبتلا شدن به فشار خون و همچنین کلسترول بد بالا بشدت افزایش خواهد یافت که منتج به بروز بیماری های قلبی و درنهایت سکته می شود.
سرطان
احتمال مبتلا شدن به سرطان با بالا رفتن سن افزایش خواهد یافت. ازاین رو افراد باید به آزمایش های سالانه پایبند باشند.
بیماری های تنفسی
بیشتر مردان و زنان مسن با مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت مزمن و بیماری های ریوی دیگر دست وپنجه نرم می کنند. این بیماری ها معمولاً سالمندان را در معرض مبتلا شدن به عفونت ها و بیماری های دیگری چون آنفلوانزا و ذات الریه قرار داده و جان شان را به خطر می اندازند.
آلزایمر
متاسفانه تشخیص زودهنگام این بیماری، پیچیده است و تعداد اشخاصی که در کهنسالی به این بیماری مبتلا می شوند را نمی توان به صورت دقیق محاسبه کرد. این اختلال شناختی توانایی افراد مبتلا را برای مراقبت از خود کاهش داده و آنها و اطرافیان شان را گرفتار مشکلات طاقت فرسا می کند.
پوکی استخوان
پوکی استخوان تحرک را از افراد مسن گرفته و آنها را در معرض شکستگی های پی درپی قرار می دهد و زندگی سالمندان را سخت می کند.
زونا
احتمال مبتلا شدن به زونا در افراد بالای ۶۰ سال بسیار بالاست. این بیماری عفونی باعث خارش و درد زیاد در فرد مبتلا می شود.
بیماری های دهان و دندان
معمولا بیشتر افراد بالای ۶۵ سال، دندان های طبیعی خودرا از دست می دهند. همینطور با افزایش سن، محیط دهان خشک تر شده و پوسیدگی های دندان ها بیشتر می شود.
از دیگر بیماری های دوران سالمندی می توان به اضافه وزن و چاقی، مصرف اشتباه دارو، نداشتن تعادل و مرتب زمین خوردن های صدمه زا، بیماری های کلیوی و همینطور افسردگی اشاره نمود. برای جلوگیری از این بیماری ها باید مرتب وضعیت جسمی خودرا بررسی کنید و آزمایش های سالانه را از قلم نیندازید. افزایش تحرک های فیزیکی و پرهیز از مواد غذایی مضر تا حد زیادی شما را از بیماری دور نگهداشته و دوران سالمندی شادی را برایتان تضمین می نماید.
منبع:
everydayhealth
حرف آخر اینکه پوکی استخوان پوکی استخوان تحرک را از افراد مسن گرفته و آنها را در معرض شکستگی های پی درپی قرار می دهد و زندگی سالمندان را سخت می کند. زونا احتمال ابتلا به زونا در افراد بالای ۶۰ سال بسیار بالاست.
منبع: anighaza.ir
