فاطمه مرادی، پزشک و متخصص طب ایرانی در گفتگو با گزارشگر خبرگزاری مهر درباب مصرف چای و کافئین در حاملگی اظهار داشت: کافئین در حد متعادل مجاز است و به عنوان مثال، مصرف یک فنجان قهوه یا دو تا سه فنجان چای کمرنگ (تازه دم، عطری نباشد و رنگ زیادی نداشته باشد) در روز به طور معمول مشکلی ایجاد نمی نماید. بگفته وی؛ چای ایرانی از نوشیدنی های نسبتاً ایمن در حاملگی است، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

برای سرماخوردگی در حاملگی چه سفارش ای دارید؟

مرادی اضافه کرد: در صورت سرماخوردگی، که به طور معمول مصرف دارو محدود است، می توان از راهکارهای زیر بهره برد و مصرف چای کمرنگ، آب عسل با کمی لیمو ترش تازه (روزانه دو تا سه لیوان)، سوپ های رقیق و ساده، نوشیدن آب گرم و استفاده از بخور (مثل بخار آب جوش ساده یا بخور بابونه) مفیدست.
وی تصریح کرد: در دوران حاملگی از مصرف خودسرانه دمنوش های گیاهی (غیر از میوه ای) برای سرماخوردگی باید پرهیز کرد و دمنوش های میوه ای ایمن مانند به، سیب یا عناب می توانند برای تسکین سرفه و سرماخوردگی کمک کننده باشند و این سفارش ها عمومی است و هر خانم حامله باید باتوجه به شرایط جسمانی خود و تحت نظر پزشک، برنامه غذایی مناسبی را دنبال کند. بگفته مرادی؛ در دوران حاملگی سفارش بر مصرف غذاهای با طبع معتدل است و همانطور که فعالیت باید معتدل باشد و از نشستن در محلهای خیلی گرم یا خیلی سرد پرهیز شود، در مورد طبع غذاها نیز رعایت تعادل مهم می باشد. وی تصریح کرد: به همین دلیل، خیلی از داروها یا دمنوش های گیاهی طب سنتی را نمی توان به همه خانم های حامله تجویز کرد، به عنوان مثال، کندر به علت گرمی خیلی بالا، در مجموع در حاملگی و مخصوصاً سه ماهه اول غیرمجاز است. درباره ی خیلی از این موارد، مطالعات کافی روی زنان حامله انجام نشده و باید احتیاط کرد.

منبع: anighaza.ir