آنی غذا: ذرات ریز آلودگی هوا سلامت ریه خردسالان را تهدید می کند و کاهش مواجهه با هوای آلوده، بهترین راه پیشگیری است.
به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، فرهاد هاشم نژاد ختائی، فوق تخصص بیماریهای ریه، در رابطه با روش های کاهش اثرات آلودگی هوا بر کودکان و افزایش میزان آلودگی هوا که والدین نگران سلامت ریوی کودکان خود هستند اظهار داشت: ذرات معلق در هوا، خصوصاً ذرات ریز با اندازه کمتر از ۲.۵ میکرومتر، می توانند وارد مجاری تنفسی شوند و مشکلات جدی برای ریه ایجاد کنند و استفاده از ماسک تنها تا حدی می تواند از ورود ذرات درشت تر پیشگیری کند و جلوی اثرات اصلی آلودگی هوا را نمی گیرد.
مهر در خبری نوشت: وی ادامه داد: بهترین اقدام پیشگیرانه، کاهش مواجهه کودکان با هوای آلوده است؛ خصوصاً در ساعات اوج ترافیک، مسیرهای پرترافیک و مناطق با تردد بالای خودرو را برای رفت و آمد به مدرسه یا کارهای بیرون از منزل انتخاب نکنید.
تغذیه سالم و آنتی اکسیدان؛ تقویت سیستم ایمنی کودکان
این فوق تخصص ریه با اشاره به سبک زندگی سالم اظهار داشت: علاوه بر محدود کردن مواجهه با هوای آلوده، تغذیه سالم و غنی از میوه و سبزیجات با آنتی اکسیدان بالا می تواند مقاومت سیستم ایمنی را افزایش دهد و از تشدید عوارض تنفسی در کودکان پیشگیری کند.
هاشم نژاد ختائی در آخر تاکید کرد: والدین باید مراقبت های لازم را انجام دهند و در صورت بروز علایم تنفسی مانند سرفه، تنگی نفس یا تشدید آلرژی، حتما کودک را به پزشک رجوع دهند و پیشگیری و مدیریت مناسب، کلید کاهش اثرات آلودگی هوا بر سلامت کودکان است.
