آنی غذا: سنگ کلیه زمانی شکل می گیرد که ادرار غلیظ شود. نوشیدنی هایی مانند سرکه سیب، شیر، دمنوش های گیاهی و آب لیمو می توانند به نرم کردن، شکستن و دفع آسان تر سنگ کمک کنند. این تکنیک های طبیعی علاوه بر کاهش درد، از تشکیل سنگ های جدید هم جلوگیری می کنند.

به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، سنگ های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل دهنده سنگ در ادرار افزایش یابند. مصرف برخی نوشیدنی ها می تواند به کاهش درد و یا عبور آسان تر سنگ کلیه کمک کند:
۱) سرکه سیب
اضافه کردن یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به یک لیوان آب و نوشیدن آن، اسید استیک را تامین می کند. اسید استیک قادر می باشد سنگ های کلیه را نرم، تجزیه و حل کند و به آسان تر شدن پروسه دفع آنها بوسیله ادرار کمک نماید.
۲) شیر
شیر منبع خوبی از کلسیم است و دریافت کلسیم کافی برای افراد دچار سنگ کلیه ضروری می باشد. دریافت کلسیم حتی برای سلامت استخوان ها نیز حیاتی می باشد. پژوهش های اخیر نشان داده اند که مصرف شیر می تواند تأثیر مثبتی در جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد.
۳) دمنوش
میوه، سبزیجات یا گیاهان موجود در دمنوش، آنتی اکسیدان هایی را به بدن ارائه می کند که می توانند در جلوگیری از سنگ کلیه نقش داشته باشند. بیشتر دمنوش هایی که به درمان سنگ کلیه کمک می کنند، برای از بین بردن التهابات کلیه هم مفید هستند؛ مثل دمنوش زنجبیل، دمنوش چای سبز، دمنوش بابونه و دمنوش نعنا.
۴) آب لیمو
افزودن چند قطره آبِ لیموی تازه در فنجان چای یا لیوان آب نه فقط هیدراتاسیون را بالا می برد، بلکه به سبب دارا بودن اسید سیتریک، به شکستن سنگ های کلیه نیز کمک می نماید.
منبع: eatthis
۲۳۳۲۳۳

منبع: آنی غذا