آنی غذا: سفرهای تابستانی می توانند تجربه ای لذت بخش و خاطره انگیز باشند، منوط به آنکه سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، فصل تابستان زمان محبوبی برای سفرهای داخلی و خارجی است. اما گرمای شدید، تغییرات محیطی، تغذیه نامناسب و بی توجهی به نکات بهداشتی
آنی غذا: بیوتین یا ویتامین B7 نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانه هایی چون ریزش مو و جوش های پوستی هم راه است و مصرف آن می تواند به بهبود این مشکلات کمک نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، بیوتین یا ویتامین B۷ ویتامینی
به گزارش آنی غذا، به قول یک دکتر روان شناس بالینی، تقریبا از ابتدای قرن بیستم، این که افسردگی چهره ندارد و می تواند در موقعیت های مختلف حضور داشته باشد، با عناوین مختلف «افسردگی خندان» و «افسردگی پنهان» عنوان شد. فاخره بهبهانی: دکتر حدیث غفاری خلیق، روان شناس، مشاور و مدرس دانشگاه در گفتگو
به گزارش آنی غذا، به علت این که ویتامین های گروه B در تولید انرژی نقش دارند، بهتر است بامداد مصرف شوند.به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین از ایسنا، ویتامین های گروه B به تبدیل غذا به انرژی کمک می کنند، ازاین رو مصرف این ویتامین ها در بامداد بیشترین اثربخشی را
به گزارش آنی غذا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام نمود: مصرف کیک و بیسکوئیت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نمی باشد و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.به گزارش آنی غذا به نقل از وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در جواب این که آیا مصرف کیک،
به گزارش آنی غذا، باورهای غلط در مراقبت از پوست می توانند منجر به انتخاب های نادرست و صدمه به سلامت پوست شوند. شناخت علمی عملکرد پوست و استفاده از محصولات مناسب، راهی برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. همیشه پیش از اجرای سفارش های رایج، به منابع معتبر و نظر متخصصان پوست رجوع
به گزارش آنی غذا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: مکمل ها باید با تجویز پزشک و بر مبنای نیاز واقعی بدن مصرف شوند.به گزارش آنی غذا به نقل از وبدا، امین شریفی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر این که غذا جای دارو نیست، اظهار نمود: خیلی
به گزارش آنی غذا، شلیل، میوه ای خوش طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین های آ و ث است که مصرف روزانه اش می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاستن استرس و ارتقاء سیستم ایمنی بدن کمک نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از مهر، شلیل بعنوان نوعی از
به گزارش آنی غذا، یک متخصص طب ایرانی اظهار داشت: در طب ایرانی یک قاعده کلی وجود دارد که رعایت آن در آداب تغذیه بسیار تاکید شده است که از مصرف هم زمان دو نوع غذای سنگین یا دارای مزاج سرد و مرطوب خودداری شود.محمود خدادوست متخصص طب ایرانی در گفتگو با خبرنگار مهر در
به گزارش آنی غذا، به قول یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، اشخاصی که در طول روز بخصوص در فصول گرم سال، ورزش می کنند، فعالیت شدید یا مقدار زیادی تعریق دارند، مستعد ایجاد کرامپ و یا اسپاسم عضلانی می شوند. فاخره بهبهانی: به انقباض مداوم و بیش از اندازه عضلات که دردناک، ناگهانی و غیرارادی باشد،
