راهنمای سلامت در سفرهای تابستانی

آنی غذا: سفرهای تابستانی می توانند تجربه ای لذت بخش و خاطره انگیز باشند، منوط به آنکه سلامت بدن در اولویت قرار گیرد. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، فصل تابستان زمان محبوبی برای سفرهای داخلی و خارجی است. اما گرمای شدید، تغییرات محیطی، تغذیه نامناسب و بی توجهی به نکات بهداشتی

Read More

افسردگی خندان را مانند سرماخوردگی درمان کنید

به گزارش آنی غذا، به قول یک دکتر روان شناس بالینی، تقریبا از ابتدای قرن بیستم، این که افسردگی چهره ندارد و می تواند در موقعیت های مختلف حضور داشته باشد، با عناوین مختلف  «افسردگی خندان» و  «افسردگی پنهان» عنوان شد. فاخره بهبهانی: دکتر حدیث غفاری خلیق، روان شناس، مشاور و مدرس دانشگاه در گفتگو

Read More

خوددرمانی با ویتامین ها و مکمل های دارویی، ممنوع

به گزارش آنی غذا، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار داشت: مکمل ها باید با تجویز پزشک و بر مبنای نیاز واقعی بدن مصرف شوند.به گزارش آنی غذا به نقل از وبدا، امین شریفی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تاکید بر این که غذا جای دارو نیست، اظهار نمود: خیلی

Read More

چرا در تابستان گرفتار گرفتگی عضلانی می شویم؟

به گزارش آنی غذا، به قول یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، اشخاصی که در طول روز بخصوص در فصول گرم سال، ورزش می کنند، فعالیت شدید یا مقدار زیادی تعریق دارند، مستعد ایجاد کرامپ و یا اسپاسم عضلانی می شوند. فاخره بهبهانی: به انقباض مداوم و بیش از اندازه عضلات که دردناک، ناگهانی و غیرارادی باشد،

Read More

یک سفارش مهم و کمتر گفته شده در رابطه با زمان مسواک زدن

به گزارش آنی غذا، مسواک زدن فورا پس از هر وعده غذایی به صورت کلی سفارش نمی شود؛ چونکه اسیدهای حاصل از باکتری های دهان و ترکیبات اسیدی موجود در غذا و نوشیدنی ها مینای دندان را به طور موقت نرم می کنند و مسواک زدن در این شرایط امکان دارد منجر به سایش و

Read More

سفارش های تغذیه ای برای بهبود وضعیت افراد گرمازده

آنی غذا: یک متخصص تغذیه با تکیه بر اهمیت مصرف صحیح و تدریجی مایعات خنک (نه یخ زده)، سفارش هایی برای تغذیه مناسب افراد گرمازده ارائه داد.سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با اعلان اینکه نوشیدن مایعات در وضعیت گرمازدگی امری لازم است نیز اظهار داشت: مایعات مصرفی نباید بسیار سرد

Read More

میوه ضد سرطان

به گزارش آنی غذا، مصرف متعادل شاه توت ضمن تقویت سیستم ایمنی می تواند تا حدی مبتلا شدن به سرطان را کم کند. به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، شاه توت یکی از میوه های خوش طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت ها است که علاوه بر طعم دلپذیر، فواید

Read More

لزوم آموزش ارزیابی حسی برای افزایش ایمنی غذایی در جامعه

به گزارش آنی غذا، مدیرکل لابراتوار های مرجع غذا، دارو و تجهیزات پزشکی اظهار داشت: آموزش عمومی در رابطه با ارزیابی حسی محصولات غذایی، به تضمین ایمنی در زندگی روزمره کمک می نماید.به گزارش آنی غذا به نقل از ایفدانا، مهدی انصاری دوگاهه اضافه کرد: ارزیابی حسی به مردم این امکان را می دهد که

Read More

جبران کم آبی بدن با سفارش های مهم طب ایرانی

به گزارش آنی غذا، یک متخصص طب ایرانی اظهار داشت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین خاصیت موجب می شود در این فصل بدن بیشتر در معرض کم آبی قرار گرفته و افراد گرفتار گرمازدگی شوند.معصومه رضاپور، پزشک و متخصص طب ایرانی در گفتگو با خبرنگار مهر در ارتباط

Read More

این غذاها سبب مبتلا شدن به آلزایمر می شوند

به گزارش آنی غذا، محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، مصرف بعضی از غذاها افراد را در معرض زوال عقل قرار می دهد.به گزارش آنی غذا به نقل از خبر آنلاین، نتایج یک تحقیق که به تازگی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز صدمه می رساند و

Read More